Tänkte tipsa om hur man får friskt hår,jag har skrivit detta själv:
1. Tvätta håret helst bara 1-2 dagar i veckan eftersm det sliter på håret att tvätta ofta. Håret vänjer sig till slut att tvätta sällan. När jag var i tonåren tvättade jag håret varannan/var tredje dag men om jag bara var hemma lät jag bli att tvätta det och nu hålls mitt hår rent länge så behöver tvätta det bara max 2ggr i veckan.
2. Shamponera två gånger, helst i hårbotten,shamponera inte längre ner än till öronsnibben eftersom när du sköljer av rinner det ner längs med håret och gör resten av håret rent ändå.
3. Applicera endasst balsam i längderna och topparna, från öronsnibben neråt. Skölj håret med kallt vatten eftersom det sluter håret och gör så att håret ser glansigare ut.
4. Använd hårinpackning 1 gång i veckan, gärna en moisturizing hårinpackning. Applicera hårinpackningen efter shamponeringen och avsluta med balsam eftersom hårinpackning öppnar håret och balsamet sluter håret!
5. Använd ett djuprengörande shampoo varannan vecka för att rengöra håret på djupet. I samband med det kan du även använda djuprengörande balsam eller så använder du balsamet som du brukar använda i vanliga fall.
6. Borsta inte håret när det är blött eftersom det sliter på håret, om du gör det så använd då tangle teezer eller en bredtandad kam.
När du börjar borsta/kamma, börja vid topparna och arbeta dig uppåt.
7. Använd ALLTID värmeskydd när du använder dig av plattång, locktång och hårfön eftersom det annars sliter på håret men försök att undvika att platta och locka osv så mycket som möjligt.
8. Använd ett serum som du kan lägga i vått/torrt hår. Själv använder jag mig just nu av arganolil serum.
9. Tupera inte håret om du inte måste eftersom det sliter på håret.
10. Ligg inte på håret när du ska sova, ha det helst i en lös fläta eller som en stor boll mitt på huvudet. Om du har det löst så ta håret så att du har det tex på dynanbakom ditt huvud.
Och till sist, för att håret skall må bra behövs det även vitaminer och proteiner!
Om ni har tunnt hår och vill ha tjockare och fylligare hår rekommenderar jag verkligen denna serie! Jag har nästan alltid haft tjockt hår men nu på senaste tid har det blivit tunnare och jag saknade mitt tjocka hår så gav mig ett försök på att testa. Har bara shampoot och redan efter 2-3 omgångar har mitt hår blivit tjockare så jag är väldigt nöjd! (Tvättar bara håret 2ggr i veckan). Så ni behöver inte köpa alla produkter från denna serie om ni inte vill,det räcker tex redan med shampoot eller hårinpackningen t.ex, upp till er :)
Därför vill jag rekommendera denna produkt till er om ni har tunnt hår men önskar tjockare hår och fylligare hår! För mig funkade denna produkt så hoppas den även funkar för er och hoppas ni även gillade detta lilla tips :)
Vi bombaderas dagligen med goda råd och uppmaningar som ska hjälpa oss att må bättre - men hur gör man egentligen för att älska sig själv, sluta oroa sig och tänka positivt?
Oavsett om detdär feel good tipsen som kommer från sina vänner, tidningar, blogginlägg som är välmenande så är det lätt att känna sig överväldigad. Ibland kan det goda råden få motsatt effekt eftersom det sällan avslöjar hur man gör för att lyckas. Utan den informationen kan det riskera till ett mer sämre mående och mer dåligt samvete. Eftersom man vet att man "borde" tro på sig själv, vara optimistisk - men ändå inte lyckas.
Så här kommer 4 bra saker som kan hjälpa DIG att må bra!
1. ÄLSKA DIG SJÄLV
3 tips att öka kärleken till sig själv:
Vänd på den gyllende regeln så blir det såhär: Behandla dig själv som du skulle behandla en god vän. Sätt någon annan i din situation och ge dig själv samma uppmuntran,stöd och omtanke som du skulle ha gett den andra personen
Se att de är inte bara du som har brister och gör misstag ibland, det är något du du delar med alla människor, utan att det är något du delar med alla människor, något att mötas kring istället för att skämmas för!
Lyssna på dina tankar, se till att det är lika vänliga när det handlar om dig själv som om någon annan, och se brister och misstag som en väg till medmänsklighet
2. TA INTE ÅT DIG
T.ex när du får kritik från chefen är det inte du som bedöms utan en specifik punkt i din arbetsinsats - och den kan du ju påverka och förbättra tack vare den kritiken. När någon säger till dig saker som du kanske mindre gillar, försök att inte ta åt dig och tänk "det här hör inte hemma hos mig" och sedan/eller skaka av dig det hon/han sa.
3. INTE HUR MAN HAR DET, UTAN HUR MAN TAR DET
Utmaningar vi inte kan komma ifrån skapar ofta något som psykologerna kallar posttraumatisk mognad - vi växer som människor. Många upplever också att kriser ger perspektiv på livet och insikt på vad som verkligen är viktigt. Ett sätt att hitta mening och ta sig igenom jobbiga situationer är att skriva om det som skett. Att bara låta tankarna flöda fritt på pappret är läkande i sig men du kan också skriva mer specifikt saker som du är stolt över att ha klarat av under den svåra perioden, hur det har fått dig att växa som person och hur det har stärkt dina relationer med andra människor. Det hjälper dig att genomgå den smärtsamma krisen och samtidigt känna att du gör framsteg och blir starkare av den.
4. TRO PÅ DIG SJÄLV
Det är viktigt att tro på sig själv, påminna sig själv saker man är bra på, att klappa sig på axeln när man gjort något bra. Det är många som glömmer bort det och hakar upp sig istället på saker det inte är nöjda med hos sig själva. Det är svårt att känna att man är bra när man aldrig påminner sig om det, men genom att ta vara på sina goda sidor stärker man självbilden.
Ett effektivt sätt är att varje kväll eller morgon skriva ner 3-5 saker du gjort bra under dagen, det kan kännas ovant till en början, men det är en bra träning i att se sina goda egenskaper som faktiskt finns där vare sig du ser det eller inte. Studier visar att personer som känner till och använder sina styrkor inte bara mår bättre utan också har lättare för att samarbeta och hantera motgångar.
Denna produkt köpte jag igår och den lär stärka och vårda naglarna och minska bristande naglar,efter 7 dagar kommer jag skriva en recension om den här på bloggen,har redan användt den i 2 dagar och ser bra ut så ska bli spännande att se om jag ser skillnad när jag gör recensionen om den på bloggen! :)
Var kan man köpa den? Kicks,Åhlens och såna butiker och även på nätet,exempelvis bubblebox.se
Fakta om den,står på engelska eftersom det stod på engelska på min förpackning:
Loreal Paris La manicure 7 in savior
Worried about signs of damaged nails?
7 in 1 NAIL SAVIOUR The 1th Loreal Paris complete care that helps fight the 7 visible signs of damaged nails
Is formula is enriched with nourishing argan oil and vitamins helps nails look:
Stronger
Reinforced
Resurfaced
Less split
Less brittle
Less peeled
Less ridged
Proven results: In 7 days nail appear: * 72% more protected from cracking* *82% less peeling*
In 14 days nails feel 100% smoother.
How to use? Use before applying your colour or daily on its own. Dries quickly.
Som ni ser så när man scrollar ner på min blogg kommer det en pil där nere till högra hörnet, så istället för att scrolla upp så är det att klicka på pilen så kommer man till toppen av bloggen,hur bra som helst!
Om ni vill gå och kolla vad det finns för olika ikoner att välja till er blogg så hittar ni här: http://www.scrolltotop.com/ Ni lägger koden LÄNGST NER i alla kodmallar FÖRE där de står </body>.
Jag måste tipsa er om nåt sjukt bra, har ni fettigt hår/smutsigt hår och inte hinner tvätta det, sätt huvudet under ett handfat och ha ansiktet neråt mot fatet och massera in LITE mjöl i håret och längs längderna om ni vill, och tada så ser det ut som ni skulle ha rent hår! :D Måste bara säga att håret kommer att se lite blekare ut under tiden ni har mjölet i håret men det är inte så mycket man tänker på utan det blir som "wow mitt hår ser rent och fräscht ut!" Lite fluff kan man också få, men håret ser mycket fräschare/renare ut om man inte hinner tvätta det innan man skall iväg! PRÖVA!
5 smarta tips - så täcker du mörka ringar under ögonen
Så täcker du mörka ringar under ögonen - 5 smarta tips!
Hur döljer man mörka ringar bäst? Och hur hittar man den exakt rätta nyansen? Varsågod, VeckoRevyn bjuder in till en kurs i concealer-kunskap!
Så hittar du rätt nyans
Att hitta den perfekta nyansen på en concealer kan, minst sagt, vara lättare sagt än gjort. En concealer ska, som du hör på det engelska namnet, användas för att dölja röda näsvingar, pigmentfläckar, mörka ringar, finnar eller annat som du själv upplever som små skavanker i huden. Välj en concealer som är ett par nyanser ljusare än din egen hudton. Har du extra cash i plånboken kan det vara en god idé att investera i ett par nyanser, eftersom många av oss behöver två till fyra olika färger för att hänga med i hudens nyansförändringar, som skiftar i takt med årstiderna, sömn och stress. Hitta din perfekta nyans genom att dutta lite concealer under örat där halsen börjar. Där är din hud en aning ljusare än i ditt ansikte.
Flytande, fast eller creme?
Concealers finns i flytande, fast och cremeform. Vilken sort du ska investera i beror dels på vad det är du vill kamouflera och din hudtyp. Har du torr hy är en rinnande och lätt concealer din bästa vän. Har du problem med finnar och blemmor är krämigare concealers i stick eller burk bättre, eftersom de har en tjockare och därmed mer döljande konsistens. Vill du prova hur pass döljande din concealer är? Applicera lite av produkten över blodvenerna på insidan av din handled.
Välj rätt concealer
Inte nog med att det finns hundratals nyanser att välja bland, det finns också en uppsjö av concealers med skräddarsydda syften. Och tur är det, för att applicera en concealer avsedd för mörka ringar över röda blemmor är ingen hit. Concealers ämnade för mörka ringar är ofta gula i färgen och innehåller nämligen ljusreflekterande pigment, som gör dem för ljusa att använda på akne och snarare framhäver finnarna än döljer dem. Concealers avsedda för plitor går ofta i gröna nyanser, vilket dämpar röda hudpartier. Många akne-concealers innehåller också bakteriedödande ingredienser, som bekämpar finnarna samtidigt som de hålls dolda för omvärlden.
Applicera rätt
Concealer appliceras efter hudcreme och eventuell foundation men före ansiktspuder. Dutta concealern på det önskade området och jämna sedan försiktigt ut färgen med hjälp av ringfingret. Du kan också applicera concealern med en sminkpensel. En dos puder förseglar concealern och ser till att den sitter bättre under dagen. Bär du med dig concealern och lite pressat puder i handväskan är det enkelt att bättra på med färg under dagen.
Bästa concealertipsen
Känns din concealer alldeles för ljus? Prova att försiktigt borsta över lite bronspuder för att ge huden en varmare ton. Känns din concealer tvärtom alldeles för mörk, testa att blanda ut den med lite ögoncreme. De är ofta vita i färgen och ger din concealer en lite ljusare färg. Problem med konsistensen? Känns din concealer för torr och kakig på huden har du troligen applicerat lite för mycket på en lite för torr hy. Torka bort concealern, mjuka upp huden med lite creme och applicera concealern igen. Bygg hellre på flera, tunna lager än ett enda tjockt. Smälter din concealer bort efter lunch? Prova att byta din ansiktscreme mot en mer mattande variant som bekämpar den feta t-zonen, och ha med dig concealern i väskan så kan du bättra på den under dagen.
Dessa hårprodukter använder jag mig av när jag tvättr och jag rekommenderar det till alla som har slitet hår eller/och vill ha lent hår!
# Tresemme moisture rich vitamin e shampoo (den blåa till vänster kommer jag börja använda när den lila till höger tar slut )
#Tresemme antibreakage vitamin b12 + kertatin
#Loreal paris fall repair hårinpackning, om man tappar hår är denna inpackning perfekt och stort + att håret blir så mjukt och lent!
#Jag använder ricinolja 2 ggr i veckan, nu har jag haft en tid paus så därför har inte det kommit några resultatbild men det kommer när jag tycker det är dags!
Vitaminer är bra för håret så därför använder jag hårprodukter med vitamin i sig + jag har märkt att håret har vuxit lite snabbare pga vitaminerna jag fått i mig :D
Jag har fått kommentarer om klädvikare som jag köpte från coolstuff så tänkte svara i ett inlägg.
Den funkar JÄTTEBRA och kläderna blir fint vikta och platta! Enkel och snabb! Ni som vill ha och behöver en,gå in på länken http://www.coolstuff.se/Kladvikaren och klicka hem,kostar bara 99kronor.
Jag köpte den för 2 veckor sen och har använt den bara 4 gånger men redan efter första gången såg jag märkvärt resultat!
En liten tub men man behöver bara ta en pytteliten klick så kommer det ut en del. Genast när man satt krämen på finnarna så börjar man känna att det börjar hända nånting.
Min erfarenhet: Jag la krämen på en STOR finne jag hade och några minuter senare kom all orenheter ut och följande dag var finnen betydligt mindre!
Garnier skin naturals pure active och Pure. Pure active är för pormaskar och Pure funkar som rengöring,scrub och ansiktsmask, så bra med 3 in 1!
Väldigt bra produkter om ni frågar mig,rengör på djupet och pormaskarna minskar betydligt efter regelbunden användning :D Jag har sett resultat redan efter 1 dag!
Rengör normal till blandad hy på djupet på ett milt, men ändå effektivt sätt: Berikad med Lotusextrakt och Vitaminer blir hyn optimalt återfuktad och den naturliga fuktbalansen bevaras medan makeup och dagliga orenheter avlägsnas. Normal till blandad hy behöver intensivt med fukt. För att bevara normal till blandad hy fräsch och smidig hela dagen, bör den naturliga fuktbalansen skyddas vid rengöring. Den skonsamma formulan är så mjuk att den även kan användas för att rengöra det känsliga området runt ögonen.
Egen erfarenhet: Jag har använt min i några år och min hy har varit perfekt! Det som är ett stort + i kanten att all smink också tas bort i samband då man rengör hyn och man får mjuk hy av produkten :)
Promenera/jogga, är det dåligt väder så träna inne,finns olika workouts på youtube och så finns det appar till ipad/telefon!
Gå och ut och fota, testa att fota i olika vinklar!
Sök efter ny musik som du börjar gilla
Gå igenom dina bilder på datorn och radera såna som är onödiga eller suddiga, kanske du hittar gamla bilder som du kan tänka dig att publicera på t.ex bloggen ;)
Leta reda på nya recept och baka! Vem vet,kanske det blir ditt nya favoritrecept :D
Gör hemmagjorda presenter, det uppskattas stort av många helt säkert
Ha en hemma-spa-dag
Spela konsolspel eller datorspel
Här har ni då lite tips när ni har inget att göra,alltom från mitt eget huvud nyss :D
Äter apelsin till kvällsmål nu! Så gott :D Och nyttigt för den delen! Läste HÄR (länk) detta;
Apelsiner innehåller ämnen som sänker kolesterol och stoppar inflammationer, minskar hösnuva, sänker blodtrycket, saktar ner virus och stabiliserar blodsockret (lämpar sig särskilt bra för GI alltså). De vita hinnorna innehåller ett ämne som binder kolesterol i tarmen, samt lindrar matsmältningsproblem som förstoppning.
Köper du ekologiska apelsiner kan du använda skalet som innehåller liminoider som hämmar cancer i lungor, hud, mage och bröst.
Hudens kollagen återuppbyggs på nätterna när vi sover. Till detta krävs bland annat C-vitamin. Genom att äta en apelsin eller annan citrusfrukt på kvällen stärker du din hud.
Detta är bara några av apelsinernas goda effekter på vår hälsa. Ät en apelsin varje dag! Fördela gärna vitaminintaget genom att äta halva på morgonen, och halva på kvällen.
Men nu skall jag äta,titta på film och sedan sova,så gonatt! :)
center>